80 лет Великой Победе!

Диетолог рассказала об опасности холодного кофе летом

"Пейте обычную воду, не менее полутора литров", – рекомендует специалист. Она также советует летом следовать легкому чувству голода, чтобы избежать лишнего веса. "Не нужно заставлять себя есть в жару, но есть риск, что ночью вы переедите. Накопленный голод может привести к набору лишних килограммов", – пояснила Говорушко.

Асият Абдуллаева, заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности в Университете РОСБИОТЕХ, предупредила, что летом не стоит заказывать на дом роллы и суши из-за возможности порчи блюд в ожидании доставки. Она подчеркнула, что особенно это касается блюд без термической обработки, требующих строгого соблюдения температурного режима и срока годности, таких как тартары, роллы и суши. Также опасность представляют десерты с кремом, которые без холодильника могут стать источником бактерий.