Физиотерапевт рассказала, где содержится больше всего витамина C

Специалист также отмечает, что те, кто хочет получить больше витамина C, должны обратить внимание на облепиху, петрушку, укроп, свежую и квашеную капусту и цитрусовые.
Ранее нутрициолог Ольга Панова рассказала, что подсолнечные семечки содержат высокую концентрацию витаминов группы B. Фасоль, согласно эксперту, содержит витамин В9, а белые сушеные грибы - витамин В3.
Диетолог Татьяна Залетова ранее назвала редис полезным корнеплодом. Она отмечает, что овощ содержит горчичное масло, которое рекомендуется употреблять при ревматизме, других заболеваниях суставов, простудных заболеваниях и мочекаменной болезни.