26
Интервальные и восстановительные тренировки пройдут в Москве в Международный день бега
Активные тренировки, включая темповые, интервальные и восстановительные, будут проводиться в рамках инициативы "Мой спортивный район" в Москве в честь Международного дня бега 5 июня.
Информация об этом размещена на официальном портале мэра и правительства столицы.
Занятия по бегу пройдут по расписанию: по средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Всех желающих, старше 18 лет, приглашают присоединиться к тренировкам под руководством тренеров Москомспорта для изучения правильной техники бега и подготовки к участию в марафонах.
Тренировки подойдут как новичкам, так и тем, у кого средний уровень подготовки, а также тем, кто ранее не занимался бегом. В столице также будут проведены вводные уроки для начинающих 3 июля, 4 августа и 1 сентября.
Места проведения занятий включают парк 850-летия Москвы, "Северное Тушино" на улице Свободы, спортивный комплекс "Лужники", окрестности станции метро "Воробьевы горы" и парк "Сокольники".
Более 700 жителей города уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые прошли 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Самой популярной среди участников оказалась растяжка, посетившая 556 человек, а наиболее востребованным местом для занятий стал парк около прудов "Радуга".
Участников марафона движения "Здоровое Отечество" встретили у Музея Победы.
