Кардиолог предупредил об угрозе инфаркта из-за холодного душа

Он рекомендует подходить к закаливанию холодной водой постепенно, чтобы избежать заболеваний из-за переохлаждения и ухудшения иммунитета. Кондрахин также подчеркнул, что процесс закаливания должен быть осторожным, начиная с прохладной воды с комфортной температурой.

Ранее спортивный врач и мануальный терапевт Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы босиком, отметив, что это помогает улучшить осанку, стимулирует работу внутренних органов и является одним из методов закаливания.