Нутрициолог объяснила, чем грозит частое употребление энергетиков

По словам специалиста, регулярное потребление энергетиков формирует паттерны поведения, создавая замкнутый круг: усталость, напиток, бодрость, повторение. Хотя кофеин, таурин и гуарана в энергетиках обеспечивают заряд энергии, их употребление более двух банок в день может привести к различным проблемам, включая разрушение зубной эмали, ожирение, нарушение сна и сердечные аритмии. Особенно опасными считаются напитки с алкоголем, которые могут привести к алкогольному отравлению или даже смерти. Подростки, ища альтернативы энергетикам, обращаются к продуктам, содержащим те же ингредиенты, включая "энергетическое мороженое", что вызывает обеспокоенность экспертов.