28
Офтальмолог рассказала, как сохранить здоровье глаз
Соблюдение правила "20-20-20", чтение при хорошем освещении и регулярные профилактические осмотры помогут сохранить зрение на долгие годы, как отметила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Мария Левина в интервью для Москвы 24.
В честь Дня офтальмолога, отмечаемого 11 ноября в России, эксперт подчеркнула, что главной причиной ухудшения зрения сегодня является повышенная нагрузка на глаза. Для снижения этой нагрузки рекомендуется делать небольшие перерывы при чтении с бумаги, экрана компьютера или гаджетов.
Она также подчеркнула важность работы и чтения при правильном освещении, советуя максимально использовать естественный свет и избегать работы за компьютером или чтения с гаджетов в темноте. Офтальмолог предупредила о вреде привычки тереть глаза, так как это может привести к повреждению или инфекции.
В целом, рекомендуется посещать офтальмолога раз в год для профилактического осмотра. Ранее врач-офтальмолог Вячеслав Куренков описал симптомы катаракты, связанной с помутнением хрусталика глаза. На поздних стадиях заболевания человек ощущает снижение зрения, четкости и контрастности, словно смотрит сквозь матовое стекло или целлофановый пакет.
