Ортопед назвал проблемы со здоровьем, которые развиваются из-за смартфона

Об этом сообщил травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью для Москвы 24. Видео, где блогер из Белоруссии жалуется на воспаление запястья из-за постоянного использования смартфона, стало вирусным в сети. По мнению врача, причиной этой проблемы могут быть чрезмерные нагрузки на руку, вызванные постоянным нажиманием пальцами на экран. Терновой отметил, что проблемы не связаны с весом устройства, а с повторяющимся действием сгибания сухожилия, что может привести к хроническому воспалению.

Кроме того, длительное смотрение в телефон может вызвать проблемы с шейным отделом позвоночника. Эксперт указал, что голова должна быть направлена вперед, а не вниз, чтобы избежать перенапряжения мышц, которые держат ее в таком положении. Для предотвращения подобных проблем рекомендуется отслеживать и сокращать время, проведенное с телефоном в руке. В случае возникновения неприятных симптомов, следует обратиться к врачу. Ранее было сообщено, что после 25–30 лет человек начинает терять от 0,5 до 1% мышечной массы ежегодно, если не занимается спортом. Кроме того, с возрастом уровень анаболических гормонов, способствующих росту мышц, снижается.