Психолог рассказал, к чему приведет нахождение рядом с партнером 24/7
19.02.2026 17:39
Клинический психолог Станислав Самбурский в интервью Москве 24 отметил, что нахождение рядом с любимым человеком 24 часа в сутки и 7 дней в неделю зачастую приводит к утрате индивидуальности и снижению качества отношений.
Ранее проведенный опрос среди жителей Москвы выявил, что почти половина пар (47%) не готовы проводить все свое время вместе без перерывов. Несмотря на это, многие пары находят совместные занятия, которые укрепляют их связь: около трети респондентов регулярно смотрят сериалы вместе, а каждая пятая пара предпочитает готовить и принимать пищу дома, что создает атмосферу уюта и взаимопонимания.По мнению Самбурского, такая интенсивная близость характерна, как правило, для начального этапа отношений, когда партнеры стремятся максимально сблизиться и узнать друг друга. Однако с течением времени и развитием отношений необходимость постоянного совместного пребывания отпадает. «Проводить с партнером 24 часа в сутки 7 дней в неделю – скорее исключение, чем правило. В зрелых и гармоничных отношениях пары находят баланс между совместным временем и личным пространством», – подчеркнул психолог.Важно понимать, что сохранение личного пространства способствует развитию каждого партнера как личности и укрепляет отношения в целом. Взаимное уважение к индивидуальным интересам и увлечениям помогает избежать эмоционального выгорания и поддерживать здоровую динамику в паре. Таким образом, умение находить золотую середину между близостью и самостоятельностью является ключом к долгосрочному счастью и взаимопониманию.В современном обществе умение сохранять личное пространство и иметь отдельный круг общения считается важным аспектом здоровых отношений. Психологи отмечают, что налаживание индивидуальных связей помогает людям развиваться и поддерживать эмоциональное равновесие. Вместе с тем, в социальной психологии существует понятие, когда партнеры начинают функционировать как единая система, практически теряя границы своей индивидуальности. Такая модель поведения часто связана с тревожным типом привязанности, при котором возникает сильная потребность в постоянном эмоциональном контакте.Созависимость — это явление, которое не определяется количеством времени, проведенного вместе, а скорее невозможностью комфортно находиться в одиночестве. Например, если жена решает встретиться с подругами, а ее партнер при этом испытывает тревогу и беспокойство, это является признаком созависимости. Аналогично, когда один из партнеров хочет провести время наедине с собой, а другой воспринимает это как обиду или отвержение, проблема также проявляется. Психолог объясняет, что такие ситуации свидетельствуют о нарушении личных границ и недостатке доверия в отношениях.Важно понимать, что здоровые отношения строятся на балансе между близостью и автономией. Каждый человек должен иметь возможность реализовывать свои интересы и поддерживать социальные связи вне пары, не испытывая при этом чувства вины или тревоги. Работа над осознанием своих потребностей и уважением к личному пространству партнера помогает избежать созависимости и способствует формированию гармоничных и устойчивых отношений. В конечном итоге, умение быть собой и одновременно поддерживать близость — ключ к эмоциональному благополучию и взаимопониманию в паре.Взаимоотношения в паре требуют не только взаимной любви и поддержки, но и умения сохранять личное пространство каждого партнёра. Психолог Самбурский отметил, что чувство усталости от партнёра и желание побыть одному — это естественная потребность, связанная с психологической гигиеной, а не признак утраты чувств. Отсутствие автономии и постоянная зависимость друг от друга зачастую только усиливают напряжение и конфликты в отношениях.Исследования подтверждают, что пары, в которых оба человека имеют собственные интересы и увлечения, демонстрируют большую устойчивость и гармонию. Важно уметь выражать свои потребности корректно и с уважением. Эксперт подчеркнул, что нельзя просто заявлять: «Я от тебя устал», так как это может ранить партнёра и вызвать недопонимание. Вместо этого стоит говорить о своих чувствах с позиции восстановления и заботы о себе: «Мне нужно побыть одному, чтобы перезагрузиться» или «Я так устроен, что мне иногда необходимо время наедине с собой».Особенно важно открыто обсуждать различия в потребностях общения. Если один из партнёров очень общительный, а другой предпочитает меньше контактов, молчание и подавление своих чувств могут привести к накоплению раздражения и, в конечном счёте, к разрыву отношений. Открытый и честный диалог помогает партнёрам лучше понять друг друга и выстроить здоровые границы, что способствует укреплению связи и взаимному уважению. Таким образом, сохранение баланса между близостью и автономией является ключевым элементом долгосрочных и счастливых отношений.Создание гармоничных и теплых отношений в семье требует гораздо больше, чем просто совместного времяпрепровождения. Психолог отметил, что настоящая любовь и уют в семейном кругу не измеряются количеством часов, проведенных, например, держась за руки, а зависят от ощущения комфорта и взаимопонимания между близкими. Это подчеркивает важность эмоциональной поддержки и умения слушать друг друга, что создает прочную основу для крепких отношений.Кроме того, одной из частых причин конфликтов в семье являются финансовые вопросы. Недавно россиянам дали полезный совет, как избежать ссор из-за денег – одним из эффективных решений может стать открытие совместного банковского счета. Доцент Финансового университета при правительстве России Петр Щербаченко подчеркнул, что для успешного финансового взаимодействия важно начать с обсуждения базовых принципов управления деньгами. Ведь у каждого члена семьи могут быть разные взгляды и привычки в отношении финансов, и только открытый диалог поможет найти общий язык и прийти к компромиссу.Таким образом, гармония в семье складывается из множества факторов – эмоционального комфорта, взаимного уважения и грамотного финансового планирования. Внимательное отношение к этим аспектам позволит не только укрепить семейные узы, но и создать атмосферу доверия и поддержки, которая необходима для счастливой совместной жизни.