Стоматолог рассказала, чем опасен неправильный выбор зубной щетки

Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-стоматолог, терапевт Мария Беляева.

По ее словам, при выборе щетки в первую очередь нужно обращать внимание на жесткость щетины.
«Большинству людей лучше всего подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы, но не травмируют десны и эмаль. Однако если десны уже кровоточат или болят, стоит пользоваться только мягкой щетиной», — отметила специалист.

В таком случае, помимо привычных чистящих движений, важно добавить и легкие вибрирующие, чтобы поддерживать качественную гигиену полости рта, добавила врач.

Кроме того, стоматолог посоветовала учитывать материал щетинок. Лучший вариант — синтетические материалы, такие как нейлон или полиэстер.
«Я советую отказаться от натуральных щетинок, поскольку на них легче скапливаются бактерии, которые могут вызывать воспаления в полости рта», — пояснила Беляева.

Также лучше выбирать щетки с небольшой головкой: она позволяет легче очищать седьмые и восьмые зубы и тщательно обрабатывать весь зубной ряд. Еще предпочтительнее модели с ровным срезом щетины, поскольку они обеспечивают большую площадь контакта с поверхностью зуба и способствуют более качественной чистке.

При этом важно помнить, что уход за полостью рта должен проводиться два раза в день — утром и вечером — и занимать не менее пяти минут. Только так можно тщательно очистить каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.

Ранее врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые опасные для зубов продукты. В их числе — чипсы. Во рту они превращаются в липкую массу, которая долго остается на зубах. Кроме того, в них много крахмала, являющегося отличной питательной средой для бактерий.