Свыше 50% опрошенных россиян заявили о желании вести более здоровый образ жизни

Респонденты отметили, что психологические факторы и стресс оказывают большее воздействие на здоровье, чем употребление наркотиков. Из опрошенных 48% следят за состоянием своего организма, однако при плохом самочувствии 65% из них предпочитают лечиться самостоятельно. Только 23% респондентов обращаются за помощью к врачам при первых признаках заболевания. Ежедневно физические упражнения выполняют 14% опрошенных, а 21% тренируются несколько раз в неделю. В то же время 40% признались, что вообще не занимаются спортом. Около 49% готовы придерживаться определенного режима питания для сохранения фигуры, но при этом отмечают, что не могли бы отказаться от некоторых продуктов, таких как сладкое, мучное, жирное мясо и рыба, если пришлось бы соблюдать диету. Клинический психолог Никита Чернов предупредил, что длительная грусть, апатия и подавленность могут свидетельствовать о психическом расстройстве, особенно у пожилых людей, теряющих дееспособность.