В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

По данным ведомства, кондиционер должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов.

Если кондиционера нет, рабочий день советуют уменьшать: на один час при температуре в помещении 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.

На улице при температуре от 32,5 градуса продолжительность непрерывной работы должна составлять 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в прохладном помещении.

В ведомстве уточнили, что допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за смену не должна превышать 4–5 часов для работников в специальной одежде, защищающей от теплового излучения, и 1,5–2 часа для тех, кто такой одежды не использует.

Кроме того, в Роспотребнадзоре отметили, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работа на открытом воздухе считается опасной. В таких условиях не рекомендуется выполнять уличные работы, необходимо менять режим труда, использовать спецодежду и допускать к ним только людей в возрасте от 25 до 40 лет.

Также важно соблюдать питьевой режим: при температуре выше 30 градусов рекомендуется выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Дополнительно советуют включать в рацион фрукты и овощи.

Отдельно россиян предупредили, что резкий переход от жары на улице к прохладному помещению с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница температур не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.