Врач назвал опасные симптомы, при которых метеозависимым необходима медпомощь

Людям с гипертонией или гипотонией необходимо контролировать давление, как сообщает портал Life.ru, ссылаясь на кандидата медицинских наук, ассистента кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Олега Морунова. Специалист описал типичные симптомы во время магнитных бурь.

Важную роль играет снижение физической нагрузки в этот период. Однако умеренная активность, вдали от загазованных дорог, может помочь снять напряжение. Морунов рекомендует избегать переутомления, недосыпа, конфликтов, поддерживать водный баланс в организме. Людям, страдающим от метеозависимости, стоит ограничить потребление кофе, крепкого чая и алкоголя.

"Питаться следует легко, избегая тяжелой, соленой и жирной пищи. Не менее 7-8 часов сна также важно", – добавил врач. Он подчеркнул, что необходимо придерживаться рекомендаций врача по приему лекарств, всегда иметь при себе необходимые препараты, например, нитроглицерин. При ухудшении состояния следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что горячая вода может влиять на скорость всасывания лекарств, поэтому таблетки не следует запивать горячей водой. Она отметила, что все лекарства лучше принимать с обычной питьевой водой. Крахмал, содержащийся в киселе, может замедлять всасывание лекарственных веществ. Танины, которые присутствуют в чае, могут взаимодействовать с лекарствами и снижать их эффективность.