Врач предупредил, что кондиционер может вызвать боль в горле всего за 15 минут
10.06.2026 21:10
Переписанный текст:
Резкая смена температуры — например, когда человек заходит с сильной жары в прохладное помещение с кондиционером — может довольно быстро спровоцировать дискомфорт и боль в горле, иногда уже через 10–15 минут. Особенно часто это происходит в летний период, когда организм постоянно сталкивается с контрастом между уличным зноем и холодным воздухом внутри зданий. Об этом «Газете.ру» рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко.Специалист пояснил, что при таком переходе слизистая оболочка носоглотки испытывает своеобразный стресс. Сосуды сначала резко сужаются, из-за чего ухудшается кровоснабжение тканей, а местная защита временно становится слабее. В результате слизистая хуже справляется с внешними раздражителями, начинает терять влагу, пересыхает и становится более уязвимой к микроповреждениям. Если подобные перепады повторяются регулярно, риск неприятных ощущений в горле и воспаления может возрастать.Кроме того, холодный воздух из кондиционера нередко поступает слишком интенсивно и направленно, поэтому особенно сильно пересушивает дыхательные пути. В такой ситуации у человека может появиться не только першение, но и ощущение сухости, кашель или раздражение слизистой. Чтобы снизить нагрузку на организм, врачи советуют не делать перепад температур слишком резким, избегать слишком холодного воздуха и по возможности не находиться долго под прямым потоком кондиционера.Таким образом, сам по себе кондиционер не заносит инфекцию в организм, а лишь быстро пересушивает и ослабляет защиту слизистой горла, из-за чего уже присутствующие в носоглотке микробы начинают легче воздействовать на организм, – объяснил Карпенко. По его словам, особенно заметно это проявляется, если человек долго находится в прохладном помещении, резко переходит из жары в холод и не соблюдает простые правила безопасности. Врач отметил, что наиболее безопасной считается разница температур между улицей и помещением не более 5–7 градусов, а в исключительных случаях — до 10 градусов. При этом важно, чтобы поток холодного воздуха не был направлен прямо на лицо, шею или спину, поскольку именно эти зоны особенно чувствительны к переохлаждению. Также специалист советует регулярно проветривать помещение и не делать кондиционер слишком мощным, чтобы избежать резкого перепада температуры. Если после пребывания под кондиционером появились сухость, першение, дискомфорт или боль при глотании, врач порекомендовал как можно скорее увлажнить слизистую. Для этого подойдут полоскания, спреи с морской водой, а также таблетки для рассасывания, которые помогают уменьшить раздражение и восстановить нормальное состояние горла. При сохранении симптомов лучше не затягивать с обращением к специалисту, чтобы исключить развитие воспаления.Летом особенно возрастает риск кишечных инфекций, поскольку в жаркую погоду болезнетворные микроорганизмы размножаются гораздо быстрее, чем в прохладный сезон. В этот период даже привычные бытовые ошибки могут привести к серьезному пищевому отравлению, поэтому важно внимательнее относиться к хранению и приготовлению еды. Об этом RT рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.По словам специалиста, в первую очередь опасность представляют скоропортящиеся продукты: молоко, мясо, рыба, готовые блюда, а также кондитерские изделия с кремом. Если они несколько часов находятся в неподходящих условиях, в них может накопиться опасное количество бактерий. При этом внешний вид, запах и вкус продукта не всегда меняются, поэтому определить угрозу бывает сложно.Врач подчеркнула, что летом особенно важно соблюдать правила гигиены. Источником заражения могут стать грязные руки, плохо вымытые овощи и фрукты, а также вода из непроверенных источников. Чтобы снизить риск инфекции, необходимо тщательно мыть продукты, следить за чистотой посуды и не употреблять еду с сомнительным сроком хранения.Переписанный текст:Чтобы снизить риск кишечных инфекций, Кашух посоветовала в первую очередь внимательно следить за качеством воды и продуктов питания. Для приготовления пищи и питья следует использовать только безопасную воду, а овощи, фрукты, зелень и другие продукты необходимо тщательно мыть перед употреблением. Не менее важно соблюдать правила хранения еды: не оставлять скоропортящиеся продукты при комнатной температуре, проверять сроки годности и отделять сырые продукты от готовых блюд, чтобы избежать их загрязнения.Особую осторожность, по словам специалиста, следует проявлять беременным женщинам, семьям с маленькими детьми, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями. Именно у этих групп кишечные инфекции нередко протекают тяжелее, быстрее вызывают обезвоживание и могут приводить к более серьезным осложнениям, поэтому им важно особенно строго соблюдать меры профилактики и не игнорировать первые признаки недомогания.Если после еды появились тошнота, рвота, диарея, боли в животе или повысилась температура, нужно как можно скорее обратиться к врачу. В таких ситуациях не стоит заниматься самолечением, так как неправильные действия могут ухудшить состояние. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем ниже риск осложнений и тем быстрее удастся восстановиться.Специалисты отмечают, что летом владельцам домашних животных особенно важно внимательно следить за микроклиматом в квартире. Ветеринарный врач Наталья Колесникова ранее предупреждала, что неправильное использование кондиционера может негативно сказаться на здоровье питомцев. Резкий переход от уличной жары к холодному воздуху в помещении становится серьезным стрессом для организма животного и может ослаблять его защитные силы.По словам эксперта, такие перепады температуры повышают риск воспалительных процессов, а также способны спровоцировать обострение хронических заболеваний суставов и мышц. Кроме того, прохладный и слишком сухой воздух часто вызывает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей, из-за чего у питомца могут появиться кашель, чихание или общее недомогание. Особенно осторожными стоит быть владельцам пожилых животных, а также собак и кошек, склонных к респираторным и суставным проблемам.Чтобы избежать неприятных последствий, кондиционер лучше использовать умеренно, не направлять поток холодного воздуха прямо на лежанку или место отдыха животного и следить, чтобы температура в комнате не отличалась слишком сильно от уличной. Важно также обеспечивать питомцу доступ к свежей воде и давать ему возможность выбирать более комфортное место в доме. Забота о таких деталях помогает сохранить здоровье животного и сделать летнюю жару менее опасной для него.