Врач рассказал, приводит ли использование смартфонов к болезням сердца

Данные исследований о возможном вреде смартфонов для сердечно-сосудистой системы отчасти соответствуют действительности, однако влияние этих устройств пока изучено не до конца, заявил в интервью «Радио 1» доктор медицинских наук, кардиолог, геронтолог и гериатр Юрий Конев.

«Дело не в самом телевизоре или телефоне, а в обездвиженности, которая с этим связана», — пояснил специалист.

Ранее ученый из Калифорнийского университета в Сан-Франциско утверждал, что каждый час, проведенный с телефоном или перед телевизором, якобы повышает риск ишемической болезни сердца на 55%, инсульта — на 58%, а других сердечно-сосудистых заболеваний — на 32%. Комментируя это, Конев назвал подобные выводы скорее голословными, чем подтвержденными серьезными доказательствами.

Врач отметил, что перед тем, как смотреть телевизор или пользоваться телефоном, полезно сначала пройти 10 тысяч шагов. Кроме того, он посоветовал чаще выходить из-за руля, чтобы компенсировать длительное сидение в машине физической нагрузкой. Эксперт также напомнил о важности рационального питания.

Ранее терапевт и кардиолог Татьяна Залетова рекомендовала включать в рацион лук, овсянку и оливковое масло для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. По ее словам, важно также соблюдать диету. Научно доказанной эффективностью в этом отношении обладают средиземноморская диета и DASH-диета — специальная система питания для профилактики и снижения артериального давления.

«Миллион вопросов»: врач рассказала, как жара влияет на работу сердца
Читайте также